Хаммам — турецкая баня с температурой 30–50°C и влажностью 90–100%, создающая мягкое тепло, полезное для организма. История хаммама началась в XIII веке на основе римских терм.

Польза:

— Для кожи: очищение, улучшение состояния.
— Для стройности: выведение шлаков, токсинов.
— Для иммунитета: укрепление благодаря перепадам температур.
— Для здоровья: улучшение работы ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей.
— Для души: снятие стресса.

Противопоказания:

— Заболевания сердца, сосудов, нервной системы.
— Инфекции, астма, кожные, грибковые заболевания.
— Перегрев, ожоги, алкогольное опьянение.